Gruppentraining

running-78192_1280-compressor

 

Bei dem Personal Training geht es um das 1:1 Training, also um einen Trainer, der sich um einen Klienten kümmert.
Abgesehen vom Personal Training, gibt es noch das Gruppentraining, in dem der Trainer das Training mit einer maximalen Teilnehmerzahl druchführt.
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt bei mir drei Personen, da sonst kein qualitativ hochwertiges, genaues Training gewährleistet ist, denn die korrekte Ausführung einer Übung ist das A und O beim Training und sollte nie außer Acht gelassen werden.

Wer also nicht gern allein trainieren möchte, für den besteht die Möglichkeit, seinen Partner oder einen Bekannten mitzubringen und gemeinsam die Vorteile eines persönlichen Trainers zu nutzen.